来月经能不能吃黎子 来月经可以吃黎子吗
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梨子是日常生活当中常见的一种水果,而且营养价值较高,对于大多数来说都是可以食用的,尤其是怀孕期间的女性以及生产后的妇女,可以清心润肺,那么来月经能不能吃梨子?
来月经能不能吃梨子
女性在月经期间可以适量吃梨,但建议不要吃太多。中医认为,梨甘、酸、性凉,属肺胃心经,具有清热降火、润肺化痰之功效。此外,梨中还含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、钙、磷、铁、镁、钠等多种矿物质元素,为女性提供多种营养素,具有润肠通便的作用。但是梨的性质很凉,所以经期不能吃太多。
来月经的时候,尽量不吃西瓜、火龙果、葡萄等寒性水果,吃水果的时候一定要保持常温,不能从冰箱里拿出来冷却吃,以免出现头痛或者是小肚子痛的现象。
经期要保暖,避免剧烈运动,避免功能性子宫出血,即经期出血不止;经期禁止游泳和生活,避免引起感染,引起盆腔炎症。对于服用活血化瘀中药的盆腔炎患者,经期应停用中药,以免引起月经量增加。希望这篇回答能够做到您,祝您身体健康,生活愉快!
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