高血压可以吃火龙果吗 高血压能吃火龙果吗
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高血压是一种发病率较高的疾病,其病因有很多,其中包括饮食、心理因素、遗传因素都会引起这种疾病的发生。对于这种血压疾病要注意积极治疗,同时在日常生活中还需要注意做好保健工作,保持血压呈理想的水平。那么高血压可以吃火龙果吗?
高血压可以吃火龙果吗
高血压患者一般是可以吃火龙果的。火龙果富含营养成分,包括蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素、铁、磷、镁、钾等矿物质。水果富含膳食纤维、维生素和矿物质,对高血压患者有益。高血压患者可以吃的水果包括苹果、梨、葡萄柚、桔子、猕猴桃、西瓜、香蕉、山楂、柠檬、杨桃、葡萄、火龙果等。
一旦确诊为高血压,除定期监测血压外,还要定期使用降压药物,还应特别注意饮食。高血压患者应吃低盐低脂饮食,不吃高脂肪食物,如动物内脏、肥肉和油炸、烤的食物。不要吸烟或喝酒,不要吃刺激性食物,如大蒜、胡椒、浓茶、咖啡等。注意饮食清淡、低盐低脂,适当锻炼,保持良好的生活习惯。
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