来月经可以吃火龙果吗 月经可以吃火龙果吗
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火龙果是特别好吃的,所以平时人们都非常喜欢吃,但是来月经的时候女性需要保护好身体,因为月经期间会有身体不适感,所以饮食方面一定要进行注意的。那么,来月经可以吃火龙果吗?接下来就为大家解答这个问题。
来月经可以吃火龙果吗
女性在经期的时候是可以吃火龙果的,但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外,它还可以解除重金属中毒、抗自由基。水果是分为寒凉温热四种属性的,对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果,女性月经期间身体不能受寒,所以要避免食用寒凉性质的水果。最好是吃一些温热的水果或者平性的水果,所谓平性的水果就是那些既不是寒凉,也不是温热的水果,而火龙果就属于平性的水果,所以月经期间完全可以吃火龙果。
知识拓展:月经期间不能吃什么水果
1、寒性水果
经期的时候偏冷的水果不适宜吃,这样会导致血液不流畅,例如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子等水果。特别是西瓜、香蕉等,在月经期不要吃。
2、冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃,例假期间如果吃了冰品,就会导致体内温度下降,从而会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出。
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