感冒怎么物理降温
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一般情况下,感冒患者可采取温水擦拭、酒精降温、增加饮水量、热水泡脚、贴退热贴的方式进行物理降温。具体分析如下:
1、温水擦拭
患者可以选择温水擦身,有着良好的降温功效。用毛巾蘸湿27-37℃的温水以后在皮肤褶皱的地方进行擦拭,比如颈部、腋窝、肘部和腹股沟区域。
2、酒精降温
酒精擦拭可以使体表的毛细血管舒张,起到一定的散热作用。即为取20%到50%的酒精,稀释一半。然后用纱布或者白布,比如手掌大小的两块,分别蘸取酒精,按照部位分别擦拭,注意此方法需在医生的指导下进行。
3、增加饮水量
发热时多喝水不仅可以补充液体,还可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,有利于病情尽快康复。
4、热水泡脚
泡脚可以用足盆或小桶,将热水倒入桶中,浸泡时可以轻轻按摩足部,以减轻发热带来的不适感。
5、贴退热贴
退热贴一种常用的物理降温产品,具有退热降温的作用,主要通过凝胶内水分的蒸发带走身体的热量,退热贴的使用方法是外敷在体表,如额头、太阳穴、腋下、腹股沟以及左、右颈总动脉处。
感冒发热时如果温度不高可以按照物理方法降温,如果是高热建议立刻前往医院就医,在医生的指导下用药治疗,必要时输液治疗以防病情加重。
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