发烧怎么降温最快物理方法 发烧如何物理降温
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发烧,是机体在致热原的作用下,通过体温调节中枢,使产热大于散热引起体温升高。日常生活中,发烧应该说是每个人都曾经历过的,很是难受;根据发烧温度的高低,会出现各种不同的症状。那么,发烧怎么降温最快物理方法呢?接下来就为大家解答这个问题。
发烧怎么降温最快物理方法
1、温水洗浴
因为当发烧时,全身都是烫的,可用温水洗浴的方法给身体降温。尤其是腋窝、前额、掌心、手心都可多擦几遍,且水温在37度左右即可。因温水擦拭身体可擦掉身体上发烧散热的汗,让人体感觉到舒服。此外,冬天发烧,如果环境温度比较低;首先,屋里面温度要调上来,保持20℃~22℃。
2、通风散热
因为很多人发烧后,就关紧门窗,怕风吹到;其实,这是不对的。发烧时,室内空气不流通,温度过高也不利于身体降温。因此,应保持室内环境通风,定时开窗是非常有必要的;且也不要穿太多的衣服,不利散热。此外,可贴头部退热贴,由于不是服用药物,使药物进入全身血液达到降温目的,基本上没有全身副作用。
3、多喝温水
因为人体发烧时,身体散热的时候特别容易出汗,此时如果体内水分不足、散热不够的话,则退热效果就不好。因此,注意补充大量的水分,可增加排尿量,促进体内毒素排出。同时,也能防止脱水的现象出现,且如果不喜欢喝白开水的话,可稍微放点白糖或蜂蜜一起喝。
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