榴莲和荔枝一起吃会有什么反应
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通常情况下，榴莲和荔枝一起吃可能会有上火、血糖升高、便秘等反应。榴莲和荔枝一起吃有什么反应还与个人体质及耐受状况有关，具体因人而异。
1、上火：榴莲和荔枝都属于性质温热的水果，一同食用可能会导致虚火过旺，出现口干舌燥、口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。建议吃榴莲时尽量避免食用荔枝，防止出现不良状况。
2、血糖升高：榴莲和荔枝中都含有大量糖分，一同食用会导致糖分摄入过多，出现血糖升高的状况。建议不要同时吃大量的荔枝或榴莲，食用水果以适量、均衡为准。
3、便秘：榴莲中的膳食纤维含量较高，食用过多会导致大量纤维素在肠道堆积，吸水膨胀后影响肠胃蠕动，荔枝又属热性，食用后使肠道滑利性降低，容易出现便秘。建议两种水果不要同时吃，间隔一段时间吃。
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