鸡骨架煲汤有营养吗
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通常情况下,鸡骨架煲汤一般是有营养的。具体内容如下:
鸡骨架含有大量的胶原蛋白,是弹性纤维中最重要的成份,常喝能消除皱纹,使肌肤达到细腻的效果。鸡骨架汤中含有的钙,不仅可以使人体生长所需要的钙成分得到补充,还能有效的预防骨质疏松,改善机体因缺钙所出现的症状。鸡骨架汤还能对身体虚弱的人进行补益,对改善老年人出现的筋骨无用、双下肢无力等症状,具有一定的功效,对改善儿童生长期出现的骨痛也有明显的作用。鸡骨架汤中含有较多的不饱和脂肪酸,能够有效降低对机体健康不利的低密度脂蛋白和胆固醇的含量。
需要注意,,鸡骨架汤适合老人、体弱者食用。患有热毒疖肿的患者和患有高血压、高血脂以及尿毒症的患者,应禁食鸡骨架汤。此外需要注意的是,鸡骨架煲汤的油脂相对会较高,如果食用过多可能会导致脂肪堆积,进而导致出现肥胖、高血脂等症状,不利于身体健康。
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