跑步出很多汗正常吗
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跑步出很多汗是否正常,需根据具体情况判断。
1、正常
跑步时人体新陈代谢会比较快,体温会有所升高,而且出汗也比较多,随着汗液蒸发可以带走体内大量的热量,使体温保持正常水平。如果跑步时间比较长或跑步强度比较大,容易引起交感神经兴奋性增高,导致跑步出很多汗。另外,跑步时存在天气炎热、环境温度比较高,或穿衣过厚、情绪紧张等情况,都会导致跑步出很多汗,这种现象一般属于正常生理现象。
2、不正常
如果是感冒,或受到炎症感染等导致发热,体温升高,体温中枢神经引起交感神经兴奋,会导致跑步出很多汗。如果患有原发性多汗症,或甲状腺功能亢进症等疾病,全身基础代谢率比较高,都会出现跑步出很多汗现象,这种现象一般是不正常的,建议及时到医院就诊。
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