蓝色灯光对眼睛有害吗 蓝色灯光对眼睛有没有害
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蓝色灯光对眼睛通常是有害的。
蓝色灯光的波长比较短,处于400nm-480nm之间,能量非常高,可以穿过眼部的角膜和晶状体,在蓝光的环境下物体成像会在视网膜之前,睫状肌只有不断的调节,才能使光线落在视网膜上,而且还会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,会严重威胁眼底健康。眼中的晶状体会吸收部分蓝光,尤其是儿童,晶状体比较清澈,无法有效抵挡蓝光,长时间眼睛接触蓝色灯光,容易导致视网膜受损,从而引起视力疲劳、视力下降等症状,严重时还会导致患者出现失明的情况。
平时尽量选择柔和的灯光,避免长时间接触蓝色灯光。避免长期接触电脑、手机等电子产品,定期对眼睛进行按摩,改善眼部肌肉紧张,有利于缓解视疲劳。
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