那么怀孕4个月要注意什么 怀孕4个月要注意什么
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在日常生活中,孕妇在整个怀孕期间都要密切注意自己的身体,注意胎儿的发育,那么怀孕4个月要注意什么
怀孕4个月要注意什么
保持充分的睡眠.孕期必须保证由足够的睡眠时间来达到休息的目的,不要受凉,以免引起感冒。怀孕4个月属于孕中期,极易发生贫血,所以要多吃含铁的食物,适当补充叶酸。进入第四个月,早孕反应消失。你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。 第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。
怀孕4个月孕妇这个时候胎盘已经形成,进入相对平稳的时期。妈妈可以感觉到胎动,16-18周做唐氏症筛检。孕中期胃口较好,要注意体重不宜增长过快,均衡营养。同房时避免次数频繁。胎儿相对来讲比较稳定了,可以进行轻微的运动,如散步、游泳等。孕期避免去人多的地方,以免染上传染病,如感冒、咳嗽等。
孕中期胎儿比较稳定,这个时期同房尽量要轻微,不要过于用力,尽量采用侧卧的姿势,这样不会挤压到腹部。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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