一锻炼就耳鸣 一锻炼就耳鸣解决方式
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一些朋友喜欢在生活中进行一些体育锻炼,增强自身的身体素质,但是有一部分人只要一锻炼就会出现耳鸣的现象,那么一锻炼就耳鸣?
一锻炼就耳鸣
如果出现一运动就耳鸣的情况,考虑是因为患者在运动后就出现心率加快,然后就会导致耳旁血管湍流增多,出现脉搏性耳鸣。此时,运动暂且搁置,做一点缓慢的运动,心率逐渐接近运动时的正常心率。
此外,进行了剧烈的体育运动,患者身体上大量出汗,使耳咽管部分通畅,呼吸声传入耳朵,产生与呼吸同步的耳鸣。此时,运动暂且暂停,调整呼吸频率,先保持呼吸顺畅,补充水分,然后根据情况重新开始运动。最后在出现运动后耳鸣的情况,还考虑与肝肾阴虚有关,可以在医生的指导下使用六味地黄丸进行有效改善。另外,需要注意不要长时间戴耳机,也不要协助局部按摩。
耳鸣是指没有外界刺激时产生的异常声音,可以暂时或持续存在。严重的耳鸣使人紧张,经常在户外运动,放松心情,决不能剧烈运动。及时去医院检查,明确病因,进行相应治疗。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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