低血糖要多吃糖吗
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低血糖一般不需要多吃糖,有症状时可以适量吃糖,没有症状时,没有必要额外补充糖分。
低血糖一般指低血糖症,因为体内的血糖含量过低,一般会出现明显的饥饿的感觉、心悸、出大汗、四肢厥冷、四肢震颤等症状。比较严重的还会出现精神模糊、说话不清,不能行动,意识丧失,肌肉张力加强及抽搐,甚至是昏迷。低血糖的人可以吃饼干,蛋糕,冰淇淋和其他高糖分的食品,这些食品含有大量的糖分,可以及时的补充身体中的糖分。这有利于缓解低血糖,防止病情进一步恶化,诱发其他对身体不利的疾病。
低血糖患者应定期监测血糖含量,一旦体内血糖值恢复正常,就需要立即停止治疗,不应该吃太多的糖,以避免体内糖含量过高,导致糖尿病或肥胖。
在日常生活中要注意多做运动,不要做太激烈的运动。要有一个好的生活习惯,不要经常熬夜,要有足够的睡眠。
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