消化不好的人可以吃紫米吗
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消化不好的人可不可以吃紫米,具体需要根据自身情况来判断。
1、可以吃
一般来说,紫米比白米更易消化。紫米含有丰富淀粉和纤维素,可以帮助肠道蠕动,促进排便。同时,紫米中还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,可以改善人体新陈代谢,帮助消化不良的人恢复健康。经常食用可令人面色红润。在熬制的过程中,由于紫米很难煮,需要多熬一段时间。
2、不可以吃
肠胃功能不全的人也不能食用紫米,因为紫米不易消化,会引起肠胃积气,增加肠胃负担,如果是急慢性肠胃疾病或胃肠功能不全的患者,服用紫米后会出现各种不良反应,如溃疡穿孔、出血等,如果病情比较严重,需要在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物来进行治疗。
此外,紫米还有补血益气,减肥瘦身等功效,消化不好的患者在日常生活中多吃清淡的食物。
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