怎么自测有没有乳腺癌

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乳腺癌自测方式，主要包括目视检查、站立手动检查乳房、躺下手动检查乳房、检查乳头、触摸腋窝等。女性应该每个月做一次乳房自我检查，以观察和感觉是否有变化，有助于保持乳房健康，并及早发现乳腺疾病。

怎么自测有没有乳腺癌

1、目视检查

目视检查乳房，双臂放在两侧，将手臂高高举过头顶。观察乳房轮廓是否存在异常变化，如皮肤肿胀、乳房凹陷等。将手掌放在臀部，并用力按压胸部肌肉，观察左右乳房是否对称。

2、站立手动检查

脱掉衬衫和胸罩后，用双手检查左右乳房。用三个中指使用轻度至重度力度，按压一个乳房的每个部位，观察是否有任何肿块、厚斑或其他变化。

3、躺下手动检查

依次在右肩、左肩下放一个枕头，将臂部放在脑后。使用不同程度压力，挤压整个乳房及周围区域，检查是否有结节。如果有还要确定活动性是否良好，边缘是否规整。

4、检查乳头

仔细观察乳头上是否有分泌物，比如血液、脓液等。因为乳房出现恶性病变后，容易出现乳头溢液现象。

5、触摸腋窝

使用手指轻轻按压腋窝下的淋巴组织，感触是否有肿胀感、疼痛感或者凹凸不平的现象。因为腋窝淋巴组织比较丰富，如果出现乳腺癌，容易诱发淋巴结肿大现象。

除上述自检方法以外，女性还应定期到医院相应科室进行乳腺健康检查，比如如乳腺钼靶检查、乳腺超声检查等，才能有效排除乳腺癌。

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