如何自测有没有发烧
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发烧一般指发热。可以通过用手触摸、参考他人体温、体温计测量这些方法来自测有没有发热。具体分析如下:
1、用手触摸
可以将双手搓热,然后放在额头部位,感受额头的温度,从而判断身体体温是否出现明显上升。
2、参考他人体温
手放在额头感受温度时,可以将另一只手放在他人的额头,通过对比两人的温度判断是否发热。
3、体温计测量
上述两种方法可能会出现有误差的情况,可以使用体温计对腋下进行测量,腋下体温正常范围是36.1℃~37.0℃,如果高于正常范围,就属于发热。
如果身体体温明显上升,且超过38.5℃,需要遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果体温暂未超过38.5℃,可以通过物理降温法退热,如使用退热贴,或者使用热毛巾擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位。
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