孕妇血糖高可以吃菠萝蜜吗 孕妇血糖高是否可以吃菠萝蜜
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由于菠萝蜜的营养价值非常高,女性怀孕期间想要食用一些菠萝蜜来补充一下营养;那么,孕妇血糖高可以吃菠萝蜜吗?
孕妇血糖高可以吃菠萝蜜吗
血糖高能否食用菠萝蜜,主要取决于血糖控制情况,也与一次食用菠萝蜜的量有关。因此,血糖高,宜适量食用菠萝蜜,吃其余碳水化合物、含糖升高的食物也要控制摄入量。
菠萝是热量和含糖量比较高的水果,吃这样的水果时要小心。如果基础血糖和随机血糖已经很高,请不要吃含糖多的菠萝等水果。在达到血糖控制的情况下,可以适当地吃菠萝蜜。如果想在吃饭的路上添加水果,比如说添加菠萝蜜,饭后适当增加运动,通过运动消耗相应的能量,同样可以在享受美食的同时避免血糖的波动。
血糖高的患者饮食要注意尽量少吃甜食,多吃适量清淡的蔬菜,少吃油炸食物,控制饮食总热量,才有利于血糖的降低。另外建议血糖高的患者一定要定时去医院复查,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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