月经前两天体温会升高还是下降
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月经前两周排卵期,会有卵巢黄体形成,体内雌激素、孕激素分泌会增多,在孕激素水平作用下,会导致基础体温上升,一般持续10~14天。在排卵期结束后,卵巢黄体萎缩,体内雌激素和孕激素会逐渐减少,体温也会逐渐下降,所以在月经前两天体温是下降的,意味着月经即将来潮。
在月经来潮前要做好保暖,饮食上保持清淡,避免剧烈运动。可以多进食高蛋白、高维生素类的食物,能够增强身体免疫力。
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