腿拉伸后感觉筋疼怎么办
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腿拉伸后感觉筋疼可能是因为过度伸展或肌肉受损引起的,可以通过热敷、按摩、药物等方法缓解。具体分析如下:
1、热敷
可利用热毛巾、暖水袋,直接敷在患处,可以扩张血管,改善局部血液循环,促进局部代谢,帮助缓解疼痛。但是需要注意水不可以过热,避免烫伤皮肤。
2、按摩
按摩属于一种中医的治疗方法,可以在特定的部位调节机体生理、病理状态,达到治疗目的。患者可以用手或器械来回摩擦、揉捏患处,促进血液循环、通经络,调整神经功能,缓解筋疼。
3、药物
可遵医嘱使用消炎镇痛药物缓解症状,常见的药物有洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊。
如果以上方法得不到缓解,持续发生疼痛或不适,建议及时就医。
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