孕妇每天吃1200单位d3过量吗
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孕妇每天吃1200iu维生素d3一般不属于过量。但是由于个体差异较大,服用的剂量还需在专业医生的指导下进行。
孕期为了满足宝宝的发育,孕妇和宝宝都需要补钙,但是钙不容易吸收,所以就需要服用维生素d3促进钙吸收。同时服用维生素d3期间需饮食清淡,多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物。
如果孕妇体内缺乏维生素d3,首先建议食补。必要时建议服用相关药物进行补充,但是注意不能服用过多,可能会引起中毒现象,症状表现为眼睛发炎、发痒,皮肤瘙痒,呕吐,嗜睡等。所以服用药物期间建议定期进行检查,根据检查结果随时调整药物剂量。
怀孕期间所需要的各种营养物质都比正常人高很多,如果营养物质摄入不足,就会影响胎儿的生长发育。除此之外,在日常生活中还可以利用晒太阳来补充D3,建议每天晒半个小时左右。
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