运动中低血糖的处理方法有哪些
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一般情况下,运动中低血糖可以通过及时停止运动、吃含糖量较高的食物、服用药物等方式缓解。具体分析如下:
1、及时停止运动
患者在运动过程中出现低血糖的情况,出现头晕、饥饿感的时候,需要及时停止运动,以免血糖进一步降低,对身体造成更严重的伤害。
2、吃含糖量较高的食物
患者在停止运动后,需要及时口含糖块,或是吃一些饼干、巧克力等食物,帮助补充人体所需要的糖分以及碳水化合物,缓解低血糖引起的心慌、出冷汗等症状。
3、服用药物
若是患者低血糖引起癫痫、颤抖等症状的时候,患者可以在医生的指导下使用一些苯妥英钠片、氢氯噻嗪片等药物,升高体内的血糖缓解因低血糖引起的症状。
若患者出现昏迷的症状,还需要通过注射葡萄糖进行治疗,并且在日常生活中需要注意饮食,适当加餐,在运动时不要空腹,时刻关注自身的血糖。
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