高压113mmHg低压62mmHg正常吗
本文已影响2.14W人
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高压通常指收缩压,低压指舒张压。收缩压113mmHg舒张压62mmHg在正常值范围内,通常不需特殊治疗。具体分析如下:
血压正常范围是收缩压90mmHg~139mmHg,舒张压60mmHg~89mmHg,测量血压时,在静息状态下非同日三次测量结果取平均值,如果收缩压大于140mmHg或舒张压大于mmHg,并且伴随头晕、恶心等症状,即可诊断为高血压。影响血压正常值的因素比较多,比如运动、饮食、情绪等。另外有一些疾病也有可能会引起血压升高,比如糖尿病、肺栓塞、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。日常生活中如出现血压测量异常,并伴随身体不适症状,还需要引起重视,及时就诊。
平时要养成良好的饮食习惯,可低盐低脂饮食,避免吃过于油腻、腌制食物,比如炸鸡、腌制咸菜等。可多吃些新鲜瓜果和蔬菜,也可适当运动锻炼,可预防疾病的发生。
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