艾灸完可以运动出汗吗 艾灸完是否可以运动出汗
本文已影响1.21W人
本文已影响1.21W人
在艾灸结束后,一般不能马上进行运动,因为艾灸后人体大多会打开毛孔,邪湿会对身体造成损害,身体出现风寒感冒感冒等症状。艾灸后要进行运动,还可能因为大量出汗堵塞毛孔或由于外界风寒邪湿侵袭人体,湿气加重,从而影响到艾灸的效果。具体内容如下:
在做完艾灸后一般不能马上进行运动,因为艾灸时局部毛孔张开,运动后容易出汗,此时寒湿之邪容易侵入身体。使用艾条直接作用在穴位上,可以产生温热的刺激,起到温阳通络、调节阴阳的作用。艾灸后立刻运动,存在一定风险。艾灸本身的温热刺激,会使皮肤的腠理张开,即让皮肤的汗孔打开。此时部分人群局部皮肤可能会逐渐泛红或出汗,都是正常表现。
艾灸结束后7-8小时内,皮肤不会碰到冷水,建议患者做好防护工作,注意保暖,避免洗澡、吹空调、电扇等,要多喝水,当完成艾灸7-8小时后身体恢复正常时,可以适当地进行体育锻炼。不过要在锻炼之前做好准备,同时要注意避免风寒对人体感冒的刺激。
艾灸后有水是出汗还是排湿 艾灸出水多好还是出水少好
艾灸出水了是湿气还是汗 艾灸出水是怎么回事
打完瘦腿针可以运动吗 打完瘦腿多久可以运动
胃出血可以艾灸吗 胃出血能艾灸吗
【夏天运动出汗多好不好】夏天运动出汗是否可好 夏天运动出汗多舒服吗
运动不出汗并不代表没效果 运动不是非要出汗不可
夏季运动完只有t区不出汗 夏季运动1小时出汗多少升
吃完感冒药可以运动吗 吃完感冒药运动可以吗
艾灸时出汗多好还是出汗少好?
艾灸后腿出汗是怎么回事
艾灸肚脐出来的水是汗还是湿气 艾灸肚脐出水好吗
艾灸后一直出汗正常吗
运动后出汗好不好 运动后出汗有什么好处
运动出汗多是肾虚吗 运动出汗多是什么原因
运动出汗之后多久可以洗澡
雨天可以艾灸吗 雨天是否能艾灸
艾灸出的汗是湿气吗
艾灸部位出汗是排湿吗
艾灸完多久可以吃饭 艾灸完吃什么食物好
汗蒸艾灸一起可以吗 汗蒸和艾灸哪个祛湿效果好
三伏天运动出汗好吗 三伏天可以做哪些运动
喝完酒第二天运动出汗好不好
艾灸大汗淋漓是怎么回事 艾灸出汗多是什么原因
汗蒸出汗和运动出汗有什么区别 汗蒸出汗和运动出汗哪个好
运动完大量出汗怎么回事,怎么办
艾灸后一直出汗是怎么回事 艾灸后一直出汗是咋回事
运动完可以泡脚吗 运动完要注意什么
运动出汗和汗蒸出汗的区别 运动出汗和汗蒸出汗哪个排毒
艾灸完多久可以碰水 艾灸完了之后多久可以洗澡
运动后出汗多好还是少好 运动后出汗是排毒吗