吃什么食物对口腔溃疡有好处 口腔溃疡吃什么好
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口腔溃疡是怎样一种体验?用4个字形容:寝食难安。你可别小看口腔内小小的一处"伤口",一旦不幸遇上,可真是睡又睡不安稳,吃又吃不下…这滋味想想也后怕。究竟,得了口腔溃疡该怎么办?吃什么食物对口腔溃疡有好处呢?
吃什么食物对口腔溃疡有好处
1、西瓜
酷热难当的夏日,上火口腔溃疡现象屡见不鲜。若是恰逢西瓜盛产时节,不妨可以借用西瓜中丰富的维生素C与胡萝卜素来缓解溃疡红、肿、疼痛。
2、柿子
柿子属凉性,对上火引起的口腔溃疡有一定的对抗效果;而且柿子中不仅含有丰富的维生素C及胡萝卜素,还含有大量的维生素B与多种氨基酸,这对促进溃疡伤口愈合与预防有明显效果。
3、清淡食物
不恰当的饮食习惯不仅容易诱发溃疡,还会加重溃疡症状。口腔溃疡期间,应适当喝一些清淡的粥点,例如白粥、杂粮粥等。切不可贪嘴食用辛辣油腻刺激食物,以防止溃疡面扩大。
4、绿豆粥
“吃一口,痛一会”是口腔溃疡患者的常见表现,此时饮食应尽量以软食、流质食物为主,例如随处可见的绿豆粥,清热解毒,败火抑菌,用于治疗口腔溃疡最好不过!
5、白萝卜汁
胡萝卜富含维C有助增强免疫,而白萝卜属凉性,清热凉血之余,还能解毒生津。常有人直接将白萝卜榨汁、煎水含漱或饮用,用来治疗口腔溃疡。
温馨提示:平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅等一系列口腔溃疡的治疗方法。
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