排寒气的手法

本文已影响6.79K人 

一般情况下,对肚脐、耳朵、脚进行按摩可以疏通经络,祛除体内寒气。以按摩涌泉穴为例,其具体操作步骤如下:

排寒气的手法

1、操作者准备干净的盆和毛巾,并接入适量的开水。

2、待水温降至40℃,将脚浸入盆。

3、20分钟后,将脚拿出,并定位足趾弯曲时呈凹陷处是涌泉穴。

4、使用右手大拇指按摩涌泉穴,可以加快血液循环,祛除体内寒气,使脚部变得温暖起来。

如果长期感到寒冷时,建议及时就医。按摩需前往正规医院,在专业医生指导下进行操作。

精彩图片

热门精选