早上空腹能喝氮泵吗
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早上空腹不能喝氮泵,建议在锻炼前使用。氮泵里含有咖啡因、精氨酸、丙氨酸等成分,如果空腹服用,咖啡因会对身体的吸收造成影响。
氮泵的主要成分是咖啡因和丙氨酸,主要用于帮助健身者更好的达到肌肉感而得名,氮泵的作用是提高心率,增强在训练专注度以及减轻疲劳程度。氮泵可以在运动前半个小时内使用,可以用温水或冷水送服,这样能起到更好的效果,具体要看个人的运动情况和体质情况。氮泵中含有咖啡豆、黑胡椒、维生素B族等物质,在锻炼前服用可以让血液的浓度达到高峰,让营养成分的作用更好。
氮泵不能长时间服用,服用过量的话会引起恶心,肠胃不适,呕吐,肌肉痉挛等,还会引起中枢神经系统的紊乱,甚至是神经功能异常。
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