怀孕前三个月有哪些注意事项 怀孕三个月应该注意哪些方面
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前三个月为胎儿着床发育期,在此期间要注意休息,避免劳累,否则易引起滑胎;怀孕时,还要注意谨慎饮食,避免食用刺激性较大的食物,要适当忌口,不能乱吃药物,影响胎儿发育。同时,怀孕前三个月,要注意补充叶酸,这能预防胎儿畸形,不能穿着特别紧身的衣服,并注意保暖,避免吃药。
怀孕前三个月注意事项
1、注意休息
在怀孕初期,胎盘功能还不是很成熟,所以在此期间一定要多注意休息,并且要避免过度劳累。一旦出现过度劳累就很容易引起子宫收缩,在这种情况下就很可能导致胎盘剥离,从而引发流产。
2、补充营养
女性在怀孕初期受到体内激素的改变,很容易出现一些孕吐反应,包括恶心,呕吐,嗜睡等。为了预防这种反应加重,在平时一定要注重调节饮食,以免出现营养不良的现象,同时可以采取少量多餐的饮食原则,这样能够预防出现营养缺乏。
3、避免乱吃药物
在怀孕早期如果乱吃药物,就会导致药物通过胎盘进入到胎儿体内,所以很容易出现胎儿畸形,发育迟缓,死胎等现象。
4、保持心情愉悦
在怀孕期间一定要保持愉悦的心情,如果过于紧张和忧郁,就会损伤气血,所以很容易引发流产的现象。
5、正确穿着衣服
在怀孕后最好选择宽松的衣服,一定不要穿着紧身的衣裤,以免影响到胎儿的成长。在怀孕后尽量穿平底鞋和低跟鞋,同时在孕期一定要注意保暖。
总之,孕妇在日常的饮食和生活上一定要考虑到腹中的宝宝,要加强营养,同时要保证充足的休息时间,这样才能有利于自身和胎儿的健康。
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