怀孕初期应该注意哪些?怀孕初期应该注意什么?
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
1、怀孕早期不必要进行大补,要多补充维生素。在饮食上,一般不提倡大补营养,每天可加食1—2个鸡蛋。因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素;多注意补充微量元素。如锌、镁、碘、铜等。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
2、出行到时候避免碰上拥挤的交通,注意空气流通。在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
3、小心辐射。日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前等一系列可能造成辐射。
4、一定要休息好在怀孕初期,孕妈容易感到疲累,因此需要适当休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
5、定期去医院检查。确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
6、日常生活中要注意3个方面。
第一走路小心点,怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。
第二不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
第三勤刷牙,由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
1、如果您觉得方法还不错,别忘记点个赞,您的支持是我继续的动力!
怀孕初期出血是怎么回事 怀孕初期出血要注意事项
怀孕初期身体有什么变化 女性怀孕初期身体反应
林心如秒删怀孕照 怀孕初期需注意啥
白癜风怀孕期间该注意什么
怀孕初期下体有什么症状及反应 怀孕初期下体会出现哪些症状
怀孕两个月注意什么 怀孕两个月应该注意什么
佟丽娅摸小腹疑怀孕 怀孕初期的注意事项有哪些
怀孕初期饮食注意这些原则
怀孕初期应该注意些什么
多囊想怀孕怎么办 多囊怀孕了应该注意什么
怀孕早期吃什么好 怀孕早期应该吃些什么
刚怀孕吃什么保胎 怀孕初期安胎注意事项有哪些
孕期肚子疼是怎么回事 怀孕初期有哪些注意事项
怀孕能吃牛肉汤吗 怀孕初期应该怎么吃
刚怀孕不能吃什么 怀孕初期有什么需要注意的
怎么缓解怀孕初期恶心 该怎么缓解怀孕初期恶心
怀孕初期上网有影响吗 怀孕饮食要注意什么
白癜风患者怀孕应该注意些什么
怀孕几个月穿孕妇装 刚怀孕应该注意什么
如何判断怀孕 怀孕初期4大注意事项
怀孕初吃什么好 初怀孕有什么需要注意的
白癜风怀孕期间该注意什么
怀孕了恶心不想吃饭怎么办 怀孕初期注意什么
白癜风患者怀孕后应该注意哪些
怀孕一个月注意什么 怀孕初期同房有事吗
初期白癜风护理患者应该注意哪些
【怀孕初期应注意什么】怀孕初期注意事项 怀孕初期应注意哪些
怀孕初期注意事项 怀孕初期:孕妇如何照顾自己健康
王力宏宣布妻子怀孕 怀孕初期注意事项有哪些
孕期可以上网吗?怀孕应注意些什么?