叶酸的副作用
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叶酸是种水溶性B族的维生素,如果正常服用一般是没有什么副作用的,但如果过量的叶酸,无利反而是有害的。那么,叶酸的副作用有哪些呢?接下来为大家解答一下。
叶酸的副作用
叶酸食用过多会掩盖维生素缺乏的早期表现,对神经系统造成损害,长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。此外,肝脏吸收叶酸的量是有限的,过量的叶酸不被吸收会进入血液,这可能导致白血病、关节炎等疾病。如果在怀孕期间过量服用叶酸,会对孩子将来的神经系统发育或精神疾病产生一定影响。所以在服用叶酸的时候为了避免引起副作用,一定要正确服用叶酸。
知识拓展:叶酸的功效与作用
1、促进胎儿发育
叶酸对于人体是一种非常重要的物质,它关系着细胞的分裂,生长。叶酸对于胎儿的发育和生长更有着极其重要的意义。叶酸可以促进细胞的生长,可以给细胞分裂提供足够的能量,使胎儿能够正常优秀的发育。防止胎儿在发育中出现唇腭裂或者心脏有缺陷等畸形的现象。
2、预防贫血
叶酸含有多种营养,备孕前三个月服用叶酸,能够预防贫血的发生,同时也能减少先兆紫癜的发生。服用叶酸还能减低胎儿先天性疾病的概率。叶酸对备女性来说很重要的,可以通过饮食或是吃叶酸片进行补充叶酸。
以上就是关于叶酸的副作用的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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