血糖高可以吃红豆薏米吗 血糖高可不可以吃红豆薏米
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薏米的营养价值很高,可以作粮食吃,味道和大米类似,容易消化吸收。那么,血糖高可以吃红豆薏米吗?
血糖高可以吃红豆薏米吗
血糖高的患者可以吃红豆薏米。薏米对谷类和小麦、玉米、大米、小米、高梁等的升糖作用基本一致。需要确保碳水化合物的日摄入量和每餐比例适当。红豆是豆类食物,含有一定量的脂肪和蛋白质。不能在附近吃太多。另外,在保证总热量不超过标准的同时,在碳水化合物、脂肪、蛋白质比例协调的前提下吃红豆。
高血糖患者可适量食用薏米。薏米放入大米中蒸熟后做成杂粮饭使用,是糖尿病的推荐使用方法。也就是说,不推荐吃干粮,清淡的食物。因为干粮在使用后,对血糖的影响比较小。血糖高的,饮食中要控制饮食类型和进食量,血糖高的患者禁食饮食类型是不合理的。例如,选择血糖上升指数比较高的甜饮料,会导致吃完后血糖大幅波动。
此外,糖尿病肾病4期以上时,应注意限制植物蛋白摄入量,达到5期时,尽量避免植物蛋白摄入。当然也包括红豆。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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