便秘能吃葡萄吗 便秘可以吃葡萄吗
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便秘一般能吃葡萄,因为葡萄水分、膳食纤维含量比较丰富,有促进肠道蠕动、软化大便的作用。
便秘通常是年龄增长或免疫力比较低,导致肠道蠕动比较慢,使肠内容物停留时间过长,或饮食原因、排便习惯不良等因素,造成排便反射异常、粪便水分被过度吸收引起。葡萄水分含量比较高,能够促进肠道消化液生成,同时软化大便。膳食纤维含量也比较丰富,可以起到增强消化功能的作用,缩短大便在肠道中的停留时间,改善便秘,所以便秘一般能吃葡萄。
便秘通过吃葡萄缓解症状的同时,还可以采取多饮水、适量运动等一般疗法,或按摩、热敷腹部的物理疗法,加速肠道蠕动,促进病情恢复。如果效果不明确,还可以在医生的指导下使用开塞露、石蜡油等外用软化剂,缓解病情。
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