人虚脱怎么自我急救
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人虚脱可以通过就地平躺、头低腿高、按摩穴位等方法来自我急救。
1、就地平躺
如果出现虚脱,可以采取就地平躺、卧床进行紧急抢救,让血压平稳下来,这样可以确保大脑不会出现缺血、缺氧的情况,避免晕倒、摔倒,造成外伤。
2、头低腿高
虚脱是一种由过度劳累、害怕、痛苦、饥饿等引起的急性综合症,常见的急救方式是头低脚高,以促进血液回流,促进心脏和大脑的供血。
3、按摩穴位
可以给人中、足三里、合谷穴等穴位进行按摩,让生命体征慢慢稳定下来,然后进行必要的氧气补充,然后打120,让救护车送到急诊。
另外,如果出现虚脱症状,可以适当的喝一些葡萄糖水,或者是生理盐水,来缓解症状,然后赶紧拨打120。
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