低血压可以军训吗 低血压可不可以军训
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参加军训前都要集体检查身体,有些不合格的体质是不能参加军训的,那么低血压可以军训吗?
低血压可以军训吗
低血压能否参加军训,要看低血压的原因和程度。生活不规律、长期熬夜、一日三餐不正常饮食导致的低血压,或者偏食、营养不足导致的低血压。通过调整饮食结构,注意生活规律,血压可以恢复正常,可以参加军训。通过军训,可以增加机体的新陈代谢,增加食欲,增加心脏的收缩力,提高机体的免疫力和抗病能力,使血压恢复正常。
如果是慢性病引起的低血压,建议多注意休息,给予营养补充,暂时不要参加军训,防止军训过程中出现晕厥,给身体带来意想不到的伤害。低血压的话可以吃牛肉、海参、大枣、。加强体育锻炼,提高身体的调节功能,必要时服药。
低血压的危害有大脑对缺血非常敏感,低血压会导致大脑供血不足,引起头晕、意识丧失。意识丧失后会出现跌倒,这种情况比较突然,可能会导致骨折或外伤,尤其是老年人。严重低血压可能导致休克。平时一定要注意饮食规律。多吃蔬菜水果,多吃高蛋白饮食。希望这篇回答能帮到您!
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