糖尿病可以喝荞麦豆浆吗 糖尿病可不可以喝荞麦豆浆
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糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。糖尿病在饮食方面也有很多的注意事项。那么糖尿病可以喝荞麦豆浆吗?
糖尿病可以喝荞麦豆浆吗
糖尿病可以喝荞麦豆浆。荞麦豆浆的功效:健胃消积、温和调理;配料:黄豆50克、荞麦米20克;荞麦米:荞麦含有生物类黄酮-芦丁及其维生素,芦丁能降低人体血脂和胆固醇,软化血管。只是在食用的过程中不宜加糖,因为糖可以提供热量。
荞麦的功效有降血糖和降血脂的效果,而且经常吃荞麦的话可以控制体重。荞麦富含多种蛋白质微量元素以及矿物质,可以补充身体所需的一些营养物质,而且能够提高身体免疫力。对于过度肥胖的患者、高血脂和高血压的患者适当补充一些荞麦的,可以起到一定的缓解效果。荞麦可以止咳平喘、抗菌消炎、减肥瘦身、降血脂等,荞麦中还含有黄酮的成分,能够抑制病菌,消除炎症,对于肠炎或者是呼吸道炎症有一定的缓解效果,其中含有粗纤维,能够润肠通便。
糖尿病患者应该控制每天摄入的总热量,并且适当进行体育运动,促进体内热量的消耗,有助于控制血糖。平时还应注意监测自身的血糖水平。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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