来月经能泡脚吗 来月经可以泡脚吗
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大家都知道如果每天都用热水泡脚对身体健康会有很多的好处,对于女性在月经期这样特殊的日子里,也是可以泡脚的,只要掌握好泡脚水的温度,不使用凉水,那么对女性的身体会有很多的好处,比如可以缓解女性痛经的现象,可以改善睡眠,可以缓解疲累以及改善女性体寒的状态。那么来月经能泡脚吗,接下来就为大家解答这个问题。
来月经可以泡脚吗
月经期间虽然有很多注意的事情,而泡脚是允许的,只要能够保证泡脚的水温是合适的就可以了。女性在月经期间最好能够使用热水来泡脚,经期用热水泡脚对健康是很有好处,能促进血液循环,对痛经女性能达到缓解的作用,对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。
知识拓展:经期泡脚的好处
1、缓解痛经症状
大多数用热水泡脚一段时间之后,身上就会出现一层薄薄的汗,这是因为泡脚提升了人体的温度,从而达到了驱寒的效果。不少女性朋友在月经期间会痛经,严重的人可能卧床不起,很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。
2、改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
3、促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。
4、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
5、改善睡眠
泡脚可以促进血液循环,加速血流,这样可以驱散足底的沉积物,还可以消除身体的疲劳物质,这样可以改善人的睡眠。
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