猕猴桃一天吃多了会怎么样

本文已影响1.29W人 

猕猴桃一天吃多了可能会出现腹泻、血糖升高、口腔溃疡等现象。

猕猴桃一天吃多了会怎么样

1、腹泻

猕猴桃膳食纤维、水分含量比较丰富,吃的过多可能会导致肠道蠕动速度过快,大便性状改变,引起腹泻。

2、血糖升高

因为含糖量比较高,吃的过多还容易导致血糖升高,使血液粘稠度增加,导致高血糖的发生风险提高。对于已经患有高血糖的患者,还容易引起病情加重,或者引起高血糖并发症。

3、口腔溃疡

由于果酸含量比较高,可能会导致口腔黏膜反复受到刺激,引起口腔溃疡。

另外,还可能会导致热量摄入过多,引起体重增长等现象,所以应避免一次性吃的过多。

精彩图片

热门精选