糖尿病不宜吃6种水果
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的饮食非常重要,很多人认为患有糖尿病就要杜绝一切水果,显然是不对,其实只要不吃或者少吃升糖指数高的水果就可以了,那么接下来就给大家介绍一下糖尿病不宜吃6种水果。
糖尿病不宜吃6种水果
1、榴莲
糖尿病患者不能吃榴莲,虽然榴莲里面并不含有非常多的脂肪以及蛋白质,但是糖分含量却是很高的,对于糖尿病患者来说需要避免使用榴莲,否则就会让血糖上升的速度加快,让糖尿病问题更加严重。
2、葡萄
葡萄是很多人非常喜欢吃的一种水果,它可以达到抵抗氧化作用,对于心脑血管疾病患者来说还是非常适合的,但是葡萄里面的糖分含量非常高,热量很高,对于糖尿病患者来说就非常不利,所以不建议糖尿病患者食用。
3、冬枣
糖尿病患者不适合吃冬枣,因为冬枣的总含糖量为27.3,属于含糖比较多的水果,不宜大量食用,否则容易引起血糖波动,不利病情的治疗。
4、柿子
糖尿病患者不适合吃柿子,因为柿子含糖量非常高,常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等,如果糖尿病患者吃柿子的话血糖会更高,对健康造成很大的影响。
5、甘蔗
甘蔗是一种口感甘甜,而且还能够消除饥渴的食物,可是甘蔗当中所含有的葡萄糖,蔗糖以及果糖都非常的丰富,而且都是单糖,很容易被人体吸收,非常容易引起糖尿病患者血糖的升高,因此建议糖尿病患者不要吃甘蔗。
6、红枣
虽然说红枣补气补血的作用非常好,但是它含有的糖分也是很高的,新鲜的红枣当中的糖分含量高达35%,而干枣当中的含糖量则达到了60%。因此糖尿病患者是不能吃红枣的。
以上即是对糖尿病不宜吃6种水果的介绍,糖尿病不宜吃6种水果有榴莲、葡萄、冬枣、柿子、甘蔗和红枣。希望以上内容对您有帮助。
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