葵花仁油对身体好吗

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葵花仁油对身体通常比较好。

葵花仁油对身体好吗

葵花仁油通常是将葵花籽仁经过压榨制作而成,其中含有的亚油酸比较高,有助于降低血清中低密度脂蛋白以及甘油三酯的含量,预防动脉粥样硬化。同时,其中也含有丰富的维生素E,具有比较好的抗氧化作用,能够防止老化因子过氧脂质形成,延缓细胞衰老。另外,也可以为身体补充维生素E、胡萝卜素、镁、磷、钠、钙、铁等营养物质,使人体营养均衡,由此可见,葵花油对身体通常比较好。

葵花仁油虽然好处比较多,但是需要避免摄入过多,防止体内油脂过多堆积引起肥胖。

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