养生攻略
运动养生 养生日历 穴位养生 母婴保健 疾病预防 减肥瘦身 养生小妙招 中医养生
养生饮食
饮食指南 生活常识 生活禁忌 食材 小偏方
养生聚焦
今日头条 常见疾病 医界要闻 健康科普 医疗资讯 曝光台
健康保健
两性健康 男性健康 女性健康 心理健康 两性保健
二十四节气
立春养生 雨水养生 惊蛰养生 春分养生 清明养生 谷雨养生 立夏养生 小满养生 芒种养生 夏至养生 小暑养生 大暑养生 立秋养生 处暑养生 白露养生 秋分养生 寒露养生 霜降养生 立冬养生 小雪养生 大雪养生 冬至养生 小寒养生 大寒养生 秋季养生 三伏天养生
美容护肤

发烧了可以跑步吗

本文已影响4.1K人 

发烧是指发热，发热一般情况下是不可以跑步的，发热时候患者身体比较虚弱，跑步有可能会导致病情加重，发热后尽量以休息为主。

发烧了可以跑步吗

发热可能是身体受到感染的原因，比如细菌、病毒等病原体感染，在发热期间会消耗身体的能量，跑步过程中也会增加能量消耗，发热期间身体比较虚弱，能量消耗过多会导致身体的抵抗力降低。而且跑步也属于剧烈的运动，在跑步过程当中可能会导致全身毛细血管扩张，机体处于疲劳，受到病毒和细菌再次袭击，容易导致病情严重和加重发热，也不利于退烧。

发热期间患者可以卧床休息，能够保持体力，多喝温开水，能够补充体内的水分，有利于退热。在恢复期间，可以进行适量的跑步。同时，要注意补充足够的水分和营养，以帮助身体恢复。

发热时应该注意饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重身体负担。保持室内空气流通，有利于散热，降低体温。如果病情严重，建议咨询医生的意见。

发烧 发烧了可以跑步 发烧了可以跑步吗 跑步

精彩图片

猜你喜欢

热门精选

跑步可以祛痘吗

06-28

低血压者可以跑步吗 低血压者可不可以跑步

10-07

跑步可以治耳鸣吗 跑步能治耳鸣吗

10-11

心脏病可以跑步吗 心脏病能跑步吗

10-12

房性早搏可以跑步吗 房性早搏可不可以跑步

10-10

跑步后可以喝牛奶吗 跑完步可以喝什么

03-20

跑步可以瘦胳膊吗 跑步多久可以瘦手臂

07-26

跑步可以减肥吗

08-23

最新文章

推荐阅读