吃完海鲜可以吃冰淇淋吗
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正常情况下,吃完海鲜一般不建议吃冰淇淋。具体内容如下:
海鲜包括鱼、虾、螃蟹类及贝类等食物,海鲜多属于生冷寒性的食物,其中富含蛋白质、矿物质等营养,适量食用可以为人体补充营养物质、提高人体免疫力等作用。冰淇淋同样也是凉性的,在吃海鲜后吃冰淇淋可能会加重肠胃负担,引发腹痛、腹泻或呕吐等情况。另外海鲜是高蛋白类食物,食用后需要4小时左右时间消化吸收,除了冰淇淋这类冰凉的食品,建议水果也应在4小时后再食用,因此不建议吃完还先后吃冰淇淋,以免影响身体健康。
需要注意,如果过量食用海鲜,可能会加重肠胃负担引发腹痛、腹泻等情况。由于海鲜中嘌呤、碘元素的含量较高,痛风、甲亢患者食用后易加重病情,应少量或避免食用海鲜,注意海鲜过敏人群避免食用,以免引起身体不适。
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