吃完西瓜能吃杏吗
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通常,吃完西瓜可以吃杏,但杏子和西瓜都不可食用太多,以免引起胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。
西瓜多汁含有大量水分和糖分,食用西瓜即可以清热通淋、利尿排毒,又可以补充电解质、为人体提供能量。而杏中含有多种矿物质及微量元素,比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、柠檬酸等,食用之后能够为机体补充维生素和无机盐。两种食物一起食用可以相互补充营养,更好的为细胞提供营养和能量,更有利于人体健康。
需要注意的是,杏子温热而西瓜寒凉,一次摄入过多热性的食物,容易引起便秘、上火,而一次摄入过多寒凉的食物,会导致脾胃虚寒、腹泻腹胀等,两种相反的食物综合食用过多也会损伤脾胃,所以无论单独食用一种还是两种一起食用都不要摄入过多,以免引起肠胃不适。
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