饭后吃西瓜好吗 饭后吃西瓜好不好
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饭后吃西瓜通常是好的,但是需要间隔一个小时之后再吃西瓜,避免对身体造成影响。
西瓜中含有维生素、果糖、有机酸以及铁、钙等等营养物质,在饭后间隔一个小时吃,可以给身体补充所需的营养物质,而且还可以补充水分,达到止渴的目的,同时还可以促进身体新陈代谢,通常对于身体是有一定好处的,但是如果饭后立刻吃西瓜,可能会使西瓜中的大量水分进入到消化系统中,将消化液稀释,影响胃对食物的消化过程,就会引起患者发生消化不良的现象。另外,饭后胃部已经处于过度扩张的状态,如果立刻吃西瓜还可能会导致胃部扩张程度加重,而诱发胃下垂。
西瓜属于凉性水果,要适量食用,如果过多食用可能会使胃部受凉,出现不适症状,严重时还可能会出现腹泻的现象。
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