吃东西不消化还胖是怎么回事 吃东西不消化还胖什么原因
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吃东西不消化还胖可能是饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起的。
1、饮食不当
日常生活中经常暴饮暴食或者大量进食油条、肥肉等油腻以及胆固醇高的食物,会增加胃肠道的负担,导致脂肪过度蓄积,从而出现吃东西不消化还胖的情况。
2、消化不良
消化不良会导致胃肠功能下降,摄入的食物堆积在胃肠道内容易形成积食,反而容易使食物中的营养成分被身体吸收,从而出现吃东西不消化还胖的问题。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱会导致肠道内的菌群失调,胃肠动力和消化动力紊乱,可能会出现吃东西不消化还胖的情况。
吃东西不消化还胖要排除疾病的因素。日常生活中养成良好的饮食习惯,规律进餐时间,三餐定时定量,少吃油腻和甜食。
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