伏天坐月子怎么办 伏天坐月子应该怎么办
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赶上三伏天坐月子,宝妈心里都会有一些担心,因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿闷热的时候,这时候就会给生活带来诸多的不便,而且是在坐月子期间注意事项比较多,伏天坐月子怎么办?
伏天坐月子怎么办
伏天坐月子可以使用风扇或手扇,以避免过热和湿疹。室内温度应保持在25°C左右,为产后妈妈提供舒适的环境。必要时开空调,但不要直接对着产后妈妈吹。夏季容易滋生细菌,所以空调网要经常清洗过滤,保持清洁。
夏天坐月子,可以刷牙、洗头、洗澡。月子期间要特别注意保护牙齿,因为在怀孕和分娩期间,妈妈体内钙质的流失比较严重,所以饭后要漱口,睡前刷牙。洗头后选择风干,不要使用吹风机。如果因为出汗而感到不舒服,可以选择洗澡,也可以请家人早晚帮自己冲温水。
注意室内除湿。夏季气候多变,尤其是南方地区,有时空气湿度过高,可以使用空调除湿。室内湿度应保持在55%左右。注意室内通风。夏季坐月子时不宜关门窗,而应经常开窗通风,保持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在通风时感冒,可以不使用对流。希望这篇回答能帮助到您!
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