长期喝五红汤的功效
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核心功效
健脾暖胃、补气养血、补血、补虚
简介
五红汤是全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。由于五红汤都是选用较滋补的食材,不宜一次性进食太多。
长期喝五红汤的功效
1、健脾暖胃
五红汤甘甜、温润,添加了红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。
2、补气养血
此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板。 红豆赤入心,形似肾,可清心养神健脾益肾。红糖具有益气补血、健脾暖胃,能渐复正气提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。
3、补血
五红汤中的五样材料都是补血的,所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。五红汤是需要坚持喝才会看到效果的,如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。尤其是女性贫血相较于男性来说更严重更普遍,所以建议气血虚的女性最好能够坚持下去,身体一定会有所改善,更健康。
4、补虚
五红汤其实是一种大补的汤,在我们体虚的时候喝五红汤是最好不过的了。但是五红汤是属于大补的汤,千万不要因为体虚而一次性喝很多,一般来说每天一碗就足够了。不要贪多,适量而行。
适宜人群
1、贫血
五红汤中的五样材料都是补血的,所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。 五红汤是需要坚持喝才会看到效果的,如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
2、体虚
五红汤是大补的汤,在我们体虚的时候喝五红汤是最好的。 但是五红汤是属于大补的汤,千万不要因为体虚而一次性喝很多,一般来说每天一碗就足够了。
3、产后
孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好,因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多。
禁忌人群
无特别禁忌人群
饮食禁忌
无特殊同食禁忌
以上即是对长期喝五红汤的功效的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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