睡觉为什么磨牙 睡觉磨牙是因为什么
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磨牙是一种无意识的行为,多发生于儿童和年轻群体,这两个年龄段分别经历了患牙和工作压力过大的时期,所以更容易出现磨牙症,经常磨牙不但会影响睡眠质量,还会对牙齿造成损伤,所以需要明确病因后积极处理,那么睡觉为什么磨牙?
睡觉为什么磨牙
睡觉时磨牙可能是牙齿的萌动刺激牙龈后引起瘙痒和肿胀疼痛。这时,可能会不由自主地磨牙。此外,婴儿磨牙也可能与缺钙直接相关。肠道寄生虫的生长将刺激消化系统。此时,口腔也会受到一定程度的影响,出现磨牙症状。在睡前特别兴奋的状态下,容易引起神经系统紊乱,出现磨牙症状。
如果有挑食不吃蔬菜的习惯,就会导致营养摄入不平衡。这是因为对食物过于挑剔会导致体内缺乏维生素和微量元素,如维生素D和钙。这将导致睡眠时咬肌的不自主收缩,导致磨牙。如果你有胃肠道疾病、内分泌问题或口腔问题,也可能是磨牙的病理原因。但最常见的是肠蛔虫病,很容易导致磨牙。
建议平时多休息,合理膳食,适当锻炼,养成良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您。希望这篇回答能帮助到您。
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