坐飞机耳鸣耳痛怎么办
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坐飞机耳鸣耳痛可以通过频繁的咀嚼、捏住口鼻、适度的按摩等进行缓解。
1、频繁的咀嚼
可以准备口香糖,在飞机起飞和降落的过程中,不停的咀嚼口香糖,增加口腔内的唾液,从而缓解耳鸣、耳痛等症状。因为在咀嚼的过程中,可以使耳咽管畅通,从而达到平衡的目的。
2、捏住口鼻
当飞机起降时,可以用手指夹着自己的鼻子,紧闭嘴,使劲地擤鼻涕,使咽鼓管活动,帮助平衡压力。不过要注意,患有严重感冒或有鼻窦炎的患者,此时不宜乘飞机,以免影响听力。
3、适度的按摩
如果耳朵在飞行过程中出现耳鸣、耳疼等症状,可以将手指放在耳朵里,轻轻摇动,或者用手掌压住耳朵,重复多次,使耳鸣耳痛的情况得到改善。
坐飞机耳鸣耳痛还可以通过使用耳塞来缓解症状。建议患者要学会放松自己,保持一个轻松愉快的心情。如果有严重的不适症状,需要及时的告知乘务员。
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