尿酸高可以吃绿豆芽吗 尿酸高能吃绿豆芽吗
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随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃绿豆芽吗？
尿酸高可以吃绿豆芽吗
尿酸高，可以适量的吃绿豆芽。尿酸高，即高尿酸血症、高尿酸血症是痛风发作的生化基础。此外，高尿酸也是其他代谢疾病的独立危险因素，因此高尿酸血症应注意饮食，尽量避免进食高嘌呤类食物。高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、贝类、肥肉、豆类及相关产品。绿豆芽是植物蛋白类食物，高尿酸血症患者可以吃一点，但不能吃太多。尽量用高蛋白的饮食补充蛋白质，通过饮食的注意来控制。
尿酸高的人的注意事项包括以下几点。1、需要注意生活方式的干扰。例如，体重过大的人需要适当的运动来尽量将体重控制在理想的范围内。2、应尽量减少动物内脏、沙丁鱼等高嘌呤类食品的摄入，也应限制高蛋白食品、高糖饮料。并适当增加饮用水、促进尿酸排泄。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
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