孕早期能吃黑芝麻吗
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通常情况下，孕早期能吃黑芝麻，但不宜过度食用。
通常孕早期能吃黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，孕妇在孕早期时适量食用有助于胎儿的正常生长发育，也可以给孕妇补充营养物质。黑芝麻中也含有丰富的油脂和纤维素，处于孕早期的孕妇适量食用有助于促进肠胃消化功能，以免孕妇出现便秘现象。黑芝麻中还具有丰富的维生素E，孕妇适量摄入有助于清除体内的自由基，从而避免细胞黏膜受损。但不宜过度食用，以免对孕妇的胃肠蠕动功能产生影响，导致孕妇出现腹胀、呕吐等不适现象。
建议孕妇在孕早期时遵医嘱进行定期孕检，以免胎儿出现不适现象。处于孕早期的孕妇不要进行重体力劳动，以免出现出血现象。孕妇在平时可多吃一些鱼肉、豆浆等营养物质比较丰富的食物，有助于增强孕妇免疫力。
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