白萝卜不可以和什么一起吃 白萝卜不能和什么食物一起吃
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白萝卜是现在餐桌上很常见的一道蔬菜,但是正确的吃白萝卜才可以让其发挥更好的功效,白萝卜不可以和什么一起吃?
白萝卜不可以和什么一起吃
白萝卜不宜与人参、西洋参同食:二者不相容,同食会引起不适;不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的吸收,柑橘加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用;不宜与胡萝卜同食:胡萝卜的抗坏血酸酶破坏了白萝卜中的维生素C,降低了两者的营养价值。
白萝卜具有消食、通风、解毒的作用,但如果食用过多,不适宜人食用,则会诱发便秘,甚至加重便秘。 白萝卜素有小人参之称,具有通气行气、健胃消食、清热化痰、解毒祛瘀等功效。 不过白萝卜虽然好,但也不是人人都适合,总归是适合的。气虚阳虚便秘的人可能会加重症状。 对于这些人来说,能行气的萝卜要少吃,否则会加重便秘。 因为行气多会耗气散气,适合气滞,但不利于气虚。
日常生活中要养成良好的饮食习惯,要少食多餐,不要暴饮暴食,希望这篇回答能帮助到您。
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