推迟月经最好的方法
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由于某类原因需要月经推迟,这在日常生活之中也很普遍,例如选手,或是是一些女士需要报名参加一些赛事这些,以便防止经期影响,此刻可能需要导致月经推迟。那么,推迟月经最好的方法有哪些呢?接下来为大家解答一下。
推迟月经最好的方法
1、口服黄体酮胶囊
黄体酮似乎是最直接的办法,只要保证体内的黄体酮水平不下降,那么内膜就会一直保持存在不会脱落,这样可以达到推迟月经的目的。在月经即将来潮的前1-2天,每天服用2-3次,每次服用3-2片,连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。
2、口服短效避孕药
这里指的是短效避孕药,基本上是雌激素和孕激素混合药物共同作用于子宫内膜,基本原理也还是维持子宫内膜的稳定。一般对于月经周期稳定的人,通常要在上一个月经周期开始吃,吃到一个周期结束。但是依然连续服用,用到经期结束,然后再过3天~7天月经就来了。
知识拓展:延迟绝经的方法
1、增加蛋白质
其实推迟绝经的方法很简单,只需要在日常生活中多增加一些富含有蛋白质的食物即可。 而一般情况下,含蛋白质丰富的食物才会有氨基酸的存在,因此在日常生活中女性朋友要注意,应该尽量的多吃些蛋白质的食物,比如像乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆等食物,这些食物不仅能够有效的推迟绝经,同时还能够很好的缓解更年期的各种不适症状。
2、碳水化合物
一般情况下碳水化合物都大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内,因此要想推迟绝经,女性朋友对这些食物都应该尽量的多吃,不要存在有偏食以及挑食的问题。碳水化合物能够为人体提供充足的热量,而且这种食物也是人体最大的热量来源,只有充足的热量才能转化为脂肪储存起来。只有足够的脂肪才能增强人体的免疫力以及抵抗力,同时还能够有效的推迟绝经。
以上就是关于推迟月经最好的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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